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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
春になるとついつい眠たくて、それが休日ともなれば２度寝、３度寝と繰り返してしまう・・・。
誰にでもそういう経験はあることだと思います。
しかしながら、必要以上の睡眠をとることは、体にとって悪影響なのです。
【寝過ぎによる体への悪影響】
・死亡率が高くなります。
・アルツハイマーのリスクが高くなります。
・糖尿病にかかりやすくなります。
・脱水症状に陥り、頭痛や吐き気を併発します。
・中性脂肪が分解されず太りやすい体になります。
・体内時計が狂います。
睡眠は人間が生きていくうえで重要な役割を持っており、適度な睡眠は体に良いのですが、寝すぎると体にとって悪影響を及ぼし、病気のリスクも高くなってしまいます。
休日であっても睡眠のサイクルは、普段と変わらないように心がけましょうね！
最後までお読み下さりありがとうございます。
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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
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整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は、 ０１２０–５８１–５６１ まで
営業時間 10:00～20:00
受付時間 9:30～19:00
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備
当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。
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