当院のブログへアクセスいただきありがとうございます!

「整体院みどり健康館」 加藤 です ( ^ _ ^ )v

 

 昔から日本では、身体の調子が悪くなると横になり、回復を促すべく安静にしているのが常識でした。

 しかし、現代ではその「安静」にしすぎが、回復を遅らせることが判ってきました。

 

 みなさんは、風邪にかかったり、急な腰痛になると、一日中布団で横になって安静にしていませんか?

 

 実は、安静にしすぎるよりも、無理のない範囲内で体を動かす方が回復が早いのです。

 

 初期症状の時は安静も必要ですが、その後体が動かせる状態なら、積極的に動いて回復を促しましょう。

 ただし、無理はいけません!

 

細心の注意を払いながら動くようにしましょう!

 

futon_taoruketto

 

コチラの記事も合わせてお読み下さいね~♪
           

 

「PM2.5」について

※知っておきたい「黄砂対策」

 
最後までお読み下さりありがとうございます。

 
←ポチッと押してもらえたら励みになります^^
にほんブログ村

——————————————————

しつこい肩こり・腰痛・頭痛には、当院の施術をお試し下さい。

〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 
 整体院 みどり健康館

姫路市坂田町15番地 インタービレッジ坂田町1F
 
(姫路商工会議所 西側すぐ)

ご予約・ご相談は
0120-581-561まで
(FAXは不可)

 営業時間  10:00~20:00
 受付時間    9:30~19:00
 定休日 : 水曜日
 【土日祝日も元気いっぱい営業中】
 駐車場・着替え・着替え室完備

——————————————————

クロージング