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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
温泉地などに旅行に行くと、「マッサージチェア」が置いてあるのを目にすると思います。
でも私はこのマッサージチェアは、正直おすすめしません!
本来マッサージは少し物足りないと思うくらいで十分なのです。
気持ち良さを求めて強いマッサージを受けると、筋肉組織が損傷して炎症を起こします。
俗にいう「もみ返し」です。
機械によるマッサージの場合、目盛りなどで強弱や時間を調節できますが、筋肉が緩んでいくと加える力は弱くしていかなければならないのに、目盛りを下げないと一定の圧がかかり続けます。
ましてや人の手のように微妙な筋肉の状態の変化を感じ取ることは無理でしょう。
このようなことからももみ返しに繋がる危険性があります。
特に首の筋肉は薄く、すぐ下に血管や神経が張り巡らされているので、それらを傷つけてしまったら大変です。
このケースはもみ返しどころではないですね!
ひとりひとり身体の状態が違うのに、機械は誰に対しても同じ動きです。
また、長時間使用するなんてもってのほかです!
自分で自分の身体を痛めつけているのに等しいです。
どうしても使いたい場合は、長時間の使用を避け、強いマッサージをしないようにしましょう。
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↓
※強すぎるマッサージをしていませんか?
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