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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
肩はこっているという表現をされますが、腕や脚などは張っていると表現をされていることと思います。
この「コリ」と「張り」は似ていると思われるかもしけませんが、実は別モノなのです。
コリ → 筋肉が縮こまって硬くなっている状態です。
張り → 筋肉が伸びて硬くなっている状態です。
ということで、コリと張りは筋肉の状態が逆ということがご理解いただけると思います。
ですから、当然対処法も異なります。
コリであれば、縮こまっている筋肉を柔らかく、伸びるようにすることで解決します。
逆に張りの場合は、張っている部分を緩めてしまうとかえって症状が重くなってしまいます。
筋肉には拮抗筋というものがあって、脚の前側と後ろ側、腕の前側と後ろ側、胸側と背中側のように片方が縮んでいるときはもう片方が伸びてバランスをとっているのです。
ですから、太ももの前側の筋肉が張っている場合は、太ももの後ろ側の筋肉を緩めることで解決します。
このようにコリと張りでは、状態も対処法も違うのですが、素人目では判別がなかなか難しいです。
その場合はプロの人に相談をされることをオススメします。
もちろん当院でもしっかり対処とせていただきます。
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