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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
当院のお客様とのお話しの中でよく話題になるのが、もみほぐし店などで揉まれ過ぎて、「もみ返し」になった時の話しです。
このもみ返しですが、大きく分けて次の２つの種類があります。
1. 強く揉まれ過ぎて、筋膜や筋繊維を傷つけて炎症を起こしている状態
2. 筋肉を揉んだことによって血流が良くなったのに、老廃物が体内に残ってだるさを感じる状態
１.の場合は、施術者と積極的にコミュニケーションをとって、自分に合った強さにしてもらいましょう。炎症を起こして熱をもっている場合は、氷を入れた袋などで１５分くらい冷やして炎症を鎮めましょう。
２.の場合は、ストレスや疲れを減らすように休息をとったり、ぬるめのお風呂にゆっくりと浸かりましょう。また、水分を多めにとって老廃物を体外に排出するようにしましょう。
１は冷やす。２は温める。これを間違わないようにしましょう!
そして、一番大事なのは気持ち良さを求めるあまりに「強い揉み」を求めないことです。
もちろん経験が豊富な施術者であれば、体格や筋肉のかえりなどからもみ返しにならない施術ができますし、次の日にもみ返しになることの説明をすることができます。
しかし、経験の少ない施術者は、お客様のニーズを優先しがちなので、強さを求められたらつい実行してしまうと思います。
この場合は、求めた方にも問題があると思います。
体のことを考えるのであれば、気持ち良さを追及する「強い揉み」からは、今すぐ卒業することをオススメします。
もみ返しが心配な方は、当院の「優しいストレッチ整体」をお試し下さい。
最後までお読み下さりありがとうございます。
〈年末年始の営業について〉
2014年
12/29(月) 通常営業(10:00～20:00)
12/30(火) 通常営業(10:00～20:00)
12/31(水) 定休日
2015年
1/1(木) 年始休暇
1/2(金) 年始休暇
1/3(土) 年始休暇
1/4(日) 通常営業(10:00～20:00)
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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
優しいストレッチ整体の
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
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０１２０－５８１－５６１まで
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受付時間 ９:３０～１９:００
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
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当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。
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