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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )
日頃からよく食べているかぼちゃは、とても栄養価が高く血液循環を高める効果があります。
体を温める働きがあるので、血流の悪い人には特に食べてほしい食材です。
かぼちゃに含まれるビタミンEは抗酸化成分で、血液の循環を良くする作用があります。
特に冷え性でお困りの方は、ビタミンEを摂取することで末端の血行障害を改善するので試して見る価値ありですよ!
かぼちゃに含まれる成分は、カリウム、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、カルシウム、鉄などです。
また、血流の改善以外にもかぼちゃには、様々な効果があります。
疲労回復、風邪予防、肌荒れ予防、動脈硬化の予防、活性酸素の除去、肩こり改善など
栄養満点の食材なので、健康の為にも意識して「かぼちゃ」を食べるようにしましょうね ^^
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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
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整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
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営業時間 10:00～20:00
受付時間 9:30～19:00
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
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当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。
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