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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
風邪やインフルエンザにかかり高い熱が出た時に「関節痛」を感じたことがあると思います。
熱が出ると関節痛になるのは知っていても、なぜ関節痛が出るのかはあまり知られていないようです。
これはウイルスや細菌を退治するために備わっている免疫機能が働いているためなのです。
体内にウイルスや細菌が侵入してきたら、それらを撃退する働きを持つ免疫細胞が迎撃するのですが、その際に分泌される プロスタグランジンE2 という物質に間接や筋肉の痛みを引き起こす作用があるのです。
また、脳の視床下部は筋肉を震え指すことで熱を作り出し、ウイルスや細菌を免疫細胞が退治しやすくしているのですが、この作用によって筋肉痛が起こっています。
わかりやすく言うと、自分自身の体をウイルスや細菌から守ろうとする免疫の副作用によって筋肉や関節に痛くなってしまうということです。
風邪やインフルエンザに感染している間は免疫機能が働くので、関節痛を和らげるには、基本的にはこれらを治すしかありません。
この痛みから早く解放されるためにも栄養のバランスがとれた食事を摂って、質の良い睡眠を確保して早く体を回復させましょう。
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