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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
よく耳にする健康法の中に「ドライヤーで肩を温める」という肩こり解消法があります。
私は以前からこの健康法に疑問を持っていたので、実際に自分で試してみることにしました。
方法は単純で、肩や首にドライヤーの温風を当てるだけですが、実際に私がやってみて思ったのは・・・
1. 表面だけが熱くなって、中まで温もっていないと感じた。
2. 短時間ではもちろん温もらないので、長時間当てると肌の水分が失われて乾燥が気になる。
3. 右肩を温めるのに左手でずっとドライヤーを持っていると、左肩が凝るのではないかと感じた。
4. このような効率の悪いことをしなくても、ホットタオルやホットパックを使う方が効率も良く時短と節電になると感じた。
この4点がとても気になりました。
特に3.は何のためにやっているのかが疑問になってきました。
それでも効果があると感じる人が試されるのは、自由なのでお止めしませんが、当院のクライアント様には決してオススメしようとは思いません。
効果があるのか聞かれたときには、私が感じたままを伝えて、ご本人のご判断にお任せしようと思います。
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