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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
残暑が厳しいこの時期は、まだまだ汗をかくことが多いと思います。
人間の身体は、汗をかいて蒸発させることで、体内の熱を放出し、身体の中に熱がこもらないようにしているので、汗をかくことはとても大事なことです。
でも、かいた汗をそのまま放置していると、思わぬお肌のトラブルへとつながるので、ケアをしてあげることが大事になってきます。
まず、汗の拭きとりは、軽く水分を含ませたタオルやハンカチなどで拭き取りましょう。
乾いたハンカチやタオルで拭き取ると、汗が蒸発しないことから体内の熱が放出されずにこもってしまうので、熱中症のリスクが高まります。
汗を拭き取る際は、ゴシゴシとこすらずにそっと抑えるようにしましょう。
お肌をこすってしまうと、新陳代謝が乱れ、肌荒れやニキビなどのトラブルの原因になります。
また、使用後のハンカチやタオルには、雑菌が繁殖しており、何枚か交換しながら使いましょう。
帰宅後はなるべく早く洗顔をして、化粧水や乳液などでうるおいを与えてあげましょう。
汗をかいた後のお肌はとってもデリケートなので、しっかりとケアをして、美しい肌を守って下さいね ^ ^
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