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「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
エアコンをつけていて、温度計を見ると暖かいはずの温度になっているのに、なぜか肌寒いと感じることがあると思います。
これは、「室温」と「体感温度」に差ができているためです。
この体感温度に影響を与えるのが、床面温度です。
例えば、事務所でエアコンを25℃設定でかけていて、温度計も25℃になっていれば、イメージとしては暖かいはずですよね。
でもその事務所の床がコンクリートで、靴を履いて仕事をしているのなら、体感温度は室温よりも低くなってしまいます。
また、あなたの座っているデスクが窓際であった場合、窓からの冷気の影響を受けるので、他の席よりも体幹温度は下がってしまいます。
このようなことが原因で室温と体感温度の差が出来てしまい、寒く感じてしまうのです。
エアコンはお部屋の空気を暖めてくれますが、床や壁を暖めることができません。
床を暖めてくれるのは、ホットカーペットのような暖房器具になります。
自宅であれば暖房器具を使いわけることで、暖かく快適に過ごすことができますが、そけが事務所では難しいので足元からの冷えを防ぐために何かを敷くのはどうでしょうか?
もしくは足用のカイロを貼ったり、足元が他の人から見えないのであれば湯たんぽなども良いかと思います。
方法はいろいろあるかと思いますが、足元を暖めてあげることで室温と体感温度の差が縮まります。
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