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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
近年、子どもの運動不足が問題になっています。
ひどいのは、バンザイが出来ない子やでんぐり返しが出来ない子がいるということです。
なぜこのようなことになっているかというと・・・
子ども達を取り巻く環境が昔と今とでは、大きく変わってきているからなのです。
昔は放課後にみんなで集まって、公園や空き地でドッヂボールをしたりしていましたが、今は遊ぶ場所が少なくなりました。
子どもの数が減って、集まって遊ぶ機会が減っています。
さらに、親がケガを心配して、体を動かす遊びをさせなくなったというのもあります。
そして、ケーム機の登場です。
家でゲーム機で遊ぶのが定番となり、ますます運動不足になっていくばかりです。
どこに行くのもクルマで送り迎えをしている親もいて、子どもが自分の足で歩く機会を奪ってしまっています。
確かにへんな事件が増えて、心配なのはわかりますが、やはり歩かなければ運動不足になってしまいますね!
子どもが心配であれば、親も子どもとともに歩くようにするのがいいと思います。
そうすれば、子どもだけでなく親も運動不足が解消されますよ!
長期連休中の家族旅行もテーマパークばかりでなく、山登りやキャンプに連れて行ってあげるといい運動になりますね。
子どもは自分で管理が出来ないので、やはり親が運動不足にならないようにしっかりとみてあげることが必要です。
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※「子どもロコモ症候群」が増えています。
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