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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
近年のライフスタイルの変化により、冬に部屋を温かくしてアイスクリームを食べるというのが当たり前のようになってきています。
確かに暖房器具が充実して、エアコンやコタツ、ホットカーペット、石油ファンヒーター、電気ストーブなど様々なアイテムにより、冬でも温かく過ごせるようになりました。
そのおかげで部屋を暑いくらいに温めた中で、アイスクリームを食べるとおいしいという贅沢が出来るわけです。
でも、冬に冷たいアイスを食べていて大丈夫なのでしょうか?
確かに暖房器具をつけていると、体の表面は温かいかもしれませんが、体内はどうでしょう?
内臓が冷えてしまうと、脳は温めるために血液を内臓に集めます。
すると、そこから離れた末端である手足は血流が悪くなることで冷えが起こります。
また、お腹が敏感な人にとっては、水分を多く含むアイスは下痢を起こす原因になります。
さらに内臓が冷えることで、免疫力の低下、消化能力の低下へと繋がります。
このようなことからも冬にアイスを食べるのは、あまりオススメしません!
どうしても摂りたい場合は、1回の量を少しにするなど、工夫をしましょう。
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