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「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
仕事を一生懸命しているときや気を抜いているときに「顔が怖い」と言われたことはありませんか?
怒っているわけでもないのに失礼だなと感じるかもしれません。
でも、日頃の行動や顔の筋肉の使い方で知らないうちに怖い顔が形成されているとしたら・・・。
まず、普段からあまり笑わない人は、顔の筋肉を使っていないので、頬や口周りの筋肉が弱って口角が下がってしまいます。
そうすると、怒っているように見られてしまいます。
また、眼鏡やコンタクトの度が合っていなかったり、長時間のパソコン作業が続いて疲れから目の焦点が合わなくなっていると、目を凝らして 見る癖がつき、さらに眉間にシワを寄せていると怖い顔が形成されていきます。
このように日頃の行動がそのままお顔の表情を作り、あなたの知らないうちに怖い顔が出来上がっていくのです。
あ〜、おそろしや!!
これを防ぐには、やはりお顔の筋肉を動かすことが大事です。
大きくグワっと目を見開いたり、口をガバッと開いたり、鼻の下をグーっと伸ばしたり、お顔の筋肉を動かして緊張を緩めましょう。
それと、口角が下がっていないか鏡を見てチェックをしてみましょう。
もし下がっていたら、笑ってみましょう!
何も無しでは笑えないよという人は、バラエティ番組やマンガを読んだりして、思いっきり笑ってみましょう。
そうして口角が上がれば、優しい表情へと変化していきますよ♪
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