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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
「腰椎椎間板ヘルニア」になっている人は多く、なかでも20〜40歳くらいの男性が多く発症しています。
これは、肉体労働職につくのは男性が多く、就労期間が長い傾向にあることが影響していると考えられます。
腰椎椎間板ヘルニアの特徴は、椎間板の外側を構成している線維輪が変性して飛び出した髄核が神経を圧迫することで、腰の痛みと脚への痛みやしびれが出てきます。
この腰椎椎間板ヘルニアになりやすい人の特徴としては、
・日頃から姿勢が悪い人
・重いものを繰り返しもつ職業の人
・中腰の作業が多い人
・運動不足で筋力が低下している人
・肥満の人
・喫煙している人
・家族に腰椎椎間板ヘルニア患者がいる人
このような点が挙げられます。
該当する人で、脚にしびれや痛みが出てきたら、早めに検査を受けられるようオススメします。
軽度のものであれば保存療法で治まりますが、悪化すると手術が必要になるケースもあります。
私も腰椎椎間板ヘルニアを経験したものですが、あの時の苦しみは言葉ではなかなか言い表せません!
しびれで眠れずに夜中に部屋の中をぐるぐると歩き回ったこともあります。
そのようなことにならないためにも、心当たりがある人は生活習慣を改めて予防に努めましょう。
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