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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
めっきり春らしい気候になり、特に昼間はポカポカ陽気で過ごしやすくなってきましたね♪
この時期、避けて通れないのが「衣替え」です。
でも、春の衣替えってタイミングが難しくありませんか?
暖かくなったと思ったら、急に天候が荒れて風が吹くと寒くなったりして、なかなか厚手の服をしまう機会が判らなくて・・・。
肌寒い日に羽織るものがなくて体調を崩したりしては大変です。
そこで、衣替えを段階的に分けて行うのをオススメします。
〇気温が２０℃を超えてきたら、厚手のアウターやセーターをしまい、羽織るものは薄手のカーディガンくらいにします。
〇ゴールデンウィーク頃には、長袖を半分くらいしまい、夏物を一部出しましょう。
このように分けて衣替えをすることで、肌寒い日があっても対応できますし、クローゼットなどがかさばらなくて済みますね!
ただし、お住まいの地域によって気温が違うので、気温と相談しながら臨機応変に対応しましょう!
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