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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
皆さんはパソコンに入力をする時に「プラインドタッチ」が出来ますか?
いったいどのくらいの人が出来るのでしょうか?
ちなみに私は出来ません(｡＞0＜｡)
実は、ブラインドタッチが出来るようになると、「肩こり」を軽減出来るようになります。
実際に私の周りでブラインドタッチをマスターしてから、肩こりを感じなくなったという人がいます。
その理由は・・・
・ブラインドタッチは正しい姿勢で行った方が入力しやすい!
・手元を見ることが減るので、肩や首の負担が軽くなる!
ということなのです。
ブラインドタッチが出来ない場合は、私のように姿勢を気をつけながら画面と手元を交互に見て入力して、適度に休憩を入れるようにしましょう。
でも、ブラインドタッチに挑戦しようという意欲がある人は、絶対出来るようになった方がいいですよ!
ちなみにブラインドタッチが出来るのに肩こりがひどい人は、打ちにくいのに悪い姿勢で入力しているからですね。
あと、適度な休憩を入れてないと思われます。
マスターするまでの道のりは遠いけど、ちょっとずつでも手元を見ないで入力していたら、出来るようになるのかな?
↑この行だけ手元を見ずに入力してみましたが、思ったよりは出来ました(笑)
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↓
※「肩」に力が入りっ放しになっていませんか?
最後までお読み下さりありがとうございます。
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