当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/   　健康のため、ダイエットのために筋トレを頑張っている人が、感じる疑問としてよくあるのが・・ … 続きを読む ※筋トレ後に「筋肉痛」がなくても効果はある