当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/     　健康維持のため、ダイエットのためなど筋トレを頑張っている人が増えています。   　運動不足 … 続きを読む ※トレーニングの効果を高めるのに必要なこととは?