当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/     　姿勢の改善や腰痛の予防などのために体幹を鍛えるトレーニングとして 「プランク」 をやってい … 続きを読む ※「プランク」 のやり過ぎは逆効果!?