タグ : #膝痛
※「膝」 の負担を減らして鍛えるには?
2025年11月7日 043.膝
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「膝痛」 に悩まされているのなら、無理のない範囲内で動かすようにしましょう。 ただ …
※「膝」に負担がかかる動作を控えよう!
2025年7月27日 043.膝
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「膝」はバランスをとって体を支え、衝撃を吸収し、歩行や立ったり座ったり …
※「膝」 の使い方を意識して膝痛を防ごう!
2025年2月26日 043.膝
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 加齢や肥満、O脚を含めた歪みなどによって 「膝痛」 に悩まされると、日常生活に支障をきたす …
※寝起きの 「膝痛」 の対処
2025年1月3日 043.膝
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 中高年の人で、寝起きすぐに歩き出すと 「膝痛」 を感じるという人も多いことでしょう。 …
※「代償動作」 によって他の部位を痛めていませんか?
2024年12月30日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 人は特定の場所に強い痛みがあるとその部分を庇って、動きや使う筋肉を変更してしまうことがあり …
※寝起きに 「膝」 が痛むことはありませんか?
2024年12月15日 043.膝
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 寝起きに 「膝痛」 を感じていませんか? 多くの場合、寝ている間は長時間膝を動か …
※冷えによる 「膝」 の痛みの原因と改善方法
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ この時期になると寒さによって冷やされることで 「膝」 の痛みを感じていませんか? …
※「膝」 に痛みを抱えた人は歩き方を見直そう!
2024年11月12日 043.膝
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 中高年の多くが悩まされる 「膝痛」 。 立ったり座ったり、歩いたりするときなど膝に体 …
※階段を下りるときに 「膝」 が痛みませんか?
2024年8月13日 043.膝
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 中高年の人を中心に階段を降りるときに 「膝」 が痛むというお悩みの人が多く存在します。 …
※起床時や立ち上がるときの「膝痛」を緩和する方法
2024年7月7日 043.膝
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 起床時や長時間座っていた後に立ち上がろうとしたら 「膝」 に痛みを感じたことはありませんか …
