姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。代謝の向上が期待出来る優しい施術です。ストレッチ・筋トレご指導致します。
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タグ : #腰痛

※幼児の抱っこによる「腰痛」の原因と予防策

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      育児で 「腰痛」 にお悩みの方も多いことでしょう。    特に赤ちゃんから幼児になって、抱 …

※スクワットをすると 「腰」 が痛くなる人

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      新型コロナウイルスの感染再拡大によって、自宅で運動をしている人も多いことだと思います。   …

※腰痛でプランクが出来ない、プランクで腰痛になる人

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      今や体幹トレーニングとして最もメジャーな 「プランク」 。    プランクとは、うつ伏せに …

※「反り腰」 を改善して腰痛を防ごう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      「反り腰」 になると、慢性的な腰痛や坐骨神経痛などの症状を起こしやすくなる他、ポッコリお腹 …

※脊柱起立筋を鍛えて 「腰痛」 を改善しよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      日頃から慢性の腰痛に悩まされているようであれば、「脊柱起立筋」 を鍛えることで改善するかも …

※便秘の人は 「腰痛」 になりやすい!?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      便秘 と 「腰痛」 の両方を抱えているという人、けっこう多いと思います。    この場合、 …

※ダイエットで痩せすぎると 「腰痛」 になる!?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      体重を落としたいからと、無理な食事制限ダイエットをしていませんか?      体重を落とす …

※デスクワーク後に 「腰」 が伸びない原因

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    現代社会で働くにはパソコン作業が必須になり、事務員の人でなくてもあらゆる職業でパソコ …

※腰痛の原因となる 「靴」 を履いていませんか?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    歩いていると段々と 腰 が痛くなってくるという人は、履いている 「靴」 に原因がある …

※腰痛予防に 「腸腰筋」 を鍛えよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    上半身と下半身を繋いでいる 「腸腰筋」 という筋肉を知っていますか?  腸骨筋・大腰 …

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