タグ : #歩き方
※「ギックリ腰」 になった時の歩き方
2025年2月19日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 最近のように一気に冷え込んだ日の翌日には、 「ギックリ腰」 を発症することがあります。 …
※つまずかない歩き方を身につけよう!
2024年11月26日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 最近、つまずいて転んだり、つまずきそうになったことはありませんか? 階段や歩道の段差 …
※「膝」 に痛みを抱えた人は歩き方を見直そう!
2024年11月12日 043.膝
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 中高年の多くが悩まされる 「膝痛」 。 立ったり座ったり、歩いたりするときなど膝に体 …
※腰が痛いときの歩き方
2024年11月10日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 不運にも腰を痛めてしまっても、仕事が休めなかったり、食材の買い出しに行かないと行けなかった …
※「ふくらはぎ」 が太くなる歩き方をしていませんか?
2024年10月13日 044.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「ふくらはぎ」 が人より太い・・・ 足首にクビレがない象脚になっている・・・ …
※太ももに負担がかかる歩き方は 「腰痛」 になる!?
2024年9月27日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 日本人の多くが悩まされている 腰痛 。 原因は様々ありますが、もし 「歩き方」 が原 …
※下半身は立ち方、歩き方で体形が変わる
2024年5月23日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 下半身の体形を気にする人って、とっても多いです。 女性なら太ももの太さ、特に太ももの …
※バランスを鍛える歩き方をしてみよう!
2024年2月14日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 中後年の人が運動不足に陥るとバランス感覚が失われて、転倒のリスクが高くなります。 で …
※「下り坂」 の疲れにくく膝を痛めにくい歩き方
2024年1月10日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 過去の記事にて、歩くときに上り坂や階段などを活用すると、短時間で負荷の高い運動が出来ますよ …
※「脚の形」 を気にするなら歩き方に目を向けよう!
2023年9月4日 020.O脚・X脚042.脚045.偏平足・ハイアーチ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたは自分の 「脚の形」 に満足していますか? O脚だったり、太ももが太かったり、 …
