015.腰痛
※「部活の腹筋運動」をやりすぎると腰痛は悪化します
2016年2月18日 015.腰痛
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 中高生の時、ガンバって部活で腹筋運動をやっていた人は・・・ 腹筋を鍛えるなら、まず部活の腹筋 …
※寒い時期の腰痛には、「腹巻」が有効☆
2016年1月20日 015.腰痛
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 昨年末まで暖かかったのが一変し、1月に入ってから寒い日がつづいて続いていますね! それま …
※「便秘」が原因で起きる腰痛
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 「便秘」と「腰痛」の両方に悩まされているという人がとても多いです。 あまり関係が無いよう …
※「腰痛」を起こす行動を減らそう!
2015年12月26日 015.腰痛
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 慢性的な「腰痛」に悩む人は、普段から無意識に腰痛を起こす姿勢や行動をとっている可能性が高い …
※大掃除の「ギックリ腰」予防は準備運動で☆
2015年12月25日 015.腰痛
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 年末になると待ち構えているものそれは・・・ 「大掃除」ですね! 絶対にやらなけ …
※「太もも裏」の硬さが原因で起こる腰痛
2015年12月21日 015.腰痛
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 慢性的な「腰痛」を感じる人の多くは、原因が腰にあると思っているのではないでしょうか? 実 …
※「ギックリ腰」の再発予防について
2015年12月5日 015.腰痛
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v ギックリ腰の多い時期になり、前回は 初めてのギックリ腰対処法 についてご説明さ …
※初めての「ギックリ腰」対処法
2015年12月4日 015.腰痛
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 初めて「ギックリ腰」になった人は、ビックリするとともに怖さを感じてしまいますよね。 &n …
※柔らかい「ソファ」は腰をダメにする?
2015年10月13日 015.腰痛
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 「ソファ」に長時間座っていて腰が痛くなったことはありませんか? 実はこれ、腰が沈みこむので腰 …
※長時間座りっ放しだと「蓄積型の腰痛」に!!
2015年9月12日 015.腰痛
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 仕事で長時間座ったままの人は・・・ 座っていても筋肉を使っているのです。 & …
