姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。1人1人に合わせたオーダーメイドで優しい施術です。
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011.体調管理

1日の終りに「リラックスタイム」を作りましょう

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   今回は、「1日の終りにリラックスタイムを作りましょう」です。   皆さんは仕事が終 …

冬に向けての体調管理で、そろえたいもの

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   今回は、「冬に向けての体調管理でそろえたいもの」です。   これから本格的な冬に向 …

暖房時の部屋の適正温度は?

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v    今回は、「暖房時の部屋の適正温度は?」です。   最近、夜の冷え込みがきつくなっ …

毎日15分の「昼寝」で、疲労回復しましょう!

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 姫路市の整体師 加藤 です ( ^ _ ^ )v   今回は、「毎日15分の昼寝で、疲労回復しましょう!」です。   適度な昼寝をすることで、疲労 …

大人になったからこそ「ラジオ体操 」

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   今回は、「大人になったからこそラジオ体操」です。   子供の頃、嫌というほどやって …

「全肺呼吸」を身につけて、生活習慣病を予防しよう !

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   今回は、「全肺呼吸を身につけて、生活習慣病を予防しよう!」です。   深呼吸は体 …

「こむら返り」の原因と対策

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   今回は、「こむら返りの原因と対策」です。   睡眠中に、突然眠気が吹き飛ぶほどの痛 …

「足湯」がもたらす効果

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   今回は、「足湯がもたらす効果」です。   全身を流れる血液には、代謝により産生され …

「冬の健康管理」で気をつけること

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   日に日に寒くなる今日この頃ですが、皆さんは風邪などひかれてませんか? これから寒さはいっそう …

足腰に不安を感じたら、簡単なストレッチをしましょう

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   今回は、「足腰に不安を感じたら、簡単なストレッチをしましょう」です。   寒さが …

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