014.首のこり
※「首」の筋肉をリフレッシュさせるストレッチ
2014年8月9日 014.首のこり
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 長時間PCやタブレット・スマホなどを利用する人は、首の筋肉を酷使して、血行不良からコリや痛 …
電車・バスの居眠りは、「首痛」に注意！！
2014年6月20日 014.首のこり
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 通勤中の電車やバスなどで、日頃の仕事の疲れから、ついウトウトと居眠りをしてしまうことはよくあ …
「タオルまくら」で、首のこりを改善
2014年6月7日 014.首のこり
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 今回は、「タオルまくらで首のこりを改善」です。 厚手のバスタオルを使って、寝 …
首コリ解消のストレッチ
2014年5月27日 014.首のこり
アクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤です。 さて、お盆休みが終わって仕事が再開し、そろそろ疲れが出て来たという方もおられるのではないでしょうか? 特に長時間のパソコ …
首のストレッチ (ネックロール)
2014年5月27日 014.首のこり
アクセスありがとうございます 「整体院 みどり健康館」の加藤です さて、本日は辛い首コリに効果のあるストレッチをひとつ紹介しますね。 「ネックロール」と呼ばれるもので、 &nbs …
