010.健康一般
※リンパの「排泄機能」について
2015年10月7日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v このブログをご覧いただいている方は、人間の身体に関わる仕事をされている方が多いように思う …
※危ない! 「熱すぎるお風呂」は今日でやめましょう!
2015年10月3日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 皆さんは日頃、何度ぐらいのお風呂に浸かっていますか? 熱いのが好きな人、ぬるめが好きな人、 …
※「ドローイン」の応用で、もっとお腹を引き締めよう!
2015年9月29日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 以前に「ドローイン」についてご紹介させていただきました。 これは腹部を意識的に凹ませること …
※パソコン操作の休憩中に「手首ブルンブルン運動」☆
2015年9月21日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v パソコンを長時間使っていると、「手首」が痛くなりませんか? 痛みがあると、仕事のペースも落 …
※ウォーキングのコースを複数作ろう!!
2015年9月17日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 気温が下がり、秋らしさを満喫しながらウォーキングをされている人も多いのだろうと思います。 …
※初めての「ウォーキングコース」選びのポイント
2015年9月16日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 整体師をしていてよく聞かれる質問に 「ウォーキングを始めるにはどんなコースがいいの?」 と …
※「お風呂」のお湯にどこまで浸かっていますか?
2015年9月15日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 入浴は体の血行を良くして代謝を上げ、自律神経のバランスを整え、ストレスを軽くしてリラックス …
※「白髪」を予防・改善する方法
2015年9月10日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v ある程度の年齢にさしかかると多くの人が気になるという「白髪」ですが、正しくケアをしていくと …
※朝一番に「白湯」を飲んで、デトックスしよう!
2015年9月1日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 最近は、健康のために「白湯」を飲む人が増えているそうです。 お金もかからず手軽に出来ること …
※「ウォシュレット」で、健康を損なっていませんか?
2015年8月20日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 「ウォシュレット」と呼ばれる温水洗浄便座は、爆発的な普及率で現在は70%を越えているとも言 …
