010.健康一般
※「首にタオルを巻いて寝る」を1週間試してみました。
2016年1月21日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 昔からよく言われている健康法の1つに、 「首にタオルを巻いて寝る」と、 喉が痛くなるのを防ぐ …
※「ストレッチ」のやりすぎは×
2016年1月18日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 「ストレッチ」は、コリや痛みの改善に有効ですが、 過度にやり過ぎるのはNGです!   …
※身体が硬くて「足の爪」が切れない時は・・・
2015年12月30日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 体が硬くなりすぎて、「足の爪」を切るのも苦労する人が増えているようです。 爪切りを持った …
※「安静」にしすぎは、回復を遅らせる?
2015年12月22日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 昔から日本では、身体の調子が悪くなると横になり、回復を促すべく安静にしているのが常識でした …
※リンパを流すのに「乾布摩擦」が有効です
2015年12月19日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 皆さんは「乾布摩擦」をしたことがありますか? 実は、リンパの流れを良くするのには、乾布摩擦が …
※「リンパ」の流れが悪くなる3つの原因
2015年12月18日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 「リンパ」がどれだけ大切かは、このブログでもたびたび触れてきました。 リンパがきちんと流れ …
※洗髪後の自然乾燥は危険です!
2015年12月2日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v あなたはシャンプーした後の「髪」をきちんと乾かしていますか? それとも自然乾燥させています …
※「乗り物酔い」の対処法
2015年11月30日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 旅行や移動、釣りなど楽しい思い出を作りに行っているのに、それが一気に台無しになってしまう …
※なぜ「コタツ」に入ると眠くなるのでしょう?
2015年11月29日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v この季節になるとご家庭で大活躍するものがあります! それは「コタツ」です。 で …
※時間かなくても大丈夫! お風呂でシェイプUP!
2015年11月20日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v お風呂に入って温まるのが楽しみな季節になってきましたね ^ ^ せっかくお風呂に入るのな …