姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。代謝の向上が期待出来る優しい施術です。ストレッチ・筋トレご指導致します。クレジットカード・QR決済利用可。お子様連れ歓迎。
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010.健康一般

※「首にタオルを巻いて寝る」を1週間試してみました。

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   昔からよく言われている健康法の1つに、 「首にタオルを巻いて寝る」と、 喉が痛くなるのを防ぐ …

※「ストレッチ」のやりすぎは×

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   「ストレッチ」は、コリや痛みの改善に有効ですが、 過度にやり過ぎるのはNGです! &nbsp …

※身体が硬くて「足の爪」が切れない時は・・・

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v    体が硬くなりすぎて、「足の爪」を切るのも苦労する人が増えているようです。  爪切りを持った …

※「安静」にしすぎは、回復を遅らせる?

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v    昔から日本では、身体の調子が悪くなると横になり、回復を促すべく安静にしているのが常識でした …

※リンパを流すのに「乾布摩擦」が有効です

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   皆さんは「乾布摩擦」をしたことがありますか? 実は、リンパの流れを良くするのには、乾布摩擦が …

※「リンパ」の流れが悪くなる3つの原因

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   「リンパ」がどれだけ大切かは、このブログでもたびたび触れてきました。  リンパがきちんと流れ …

※洗髪後の自然乾燥は危険です!

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   あなたはシャンプーした後の「髪」をきちんと乾かしていますか? それとも自然乾燥させています …

※「乗り物酔い」の対処法

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v    旅行や移動、釣りなど楽しい思い出を作りに行っているのに、それが一気に台無しになってしまう …

※なぜ「コタツ」に入ると眠くなるのでしょう?

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   この季節になるとご家庭で大活躍するものがあります! それは「コタツ」です。   で …

※時間かなくても大丈夫! お風呂でシェイプUP!

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   お風呂に入って温まるのが楽しみな季節になってきましたね ^ ^  せっかくお風呂に入るのな …

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