061.股関節
※「股関節」 の柔軟性を維持しよう!
2020年11月14日 061.股関節
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「股関節」 は、体重を支え、立ったり座ったり歩いたりといった基本動作において重要な役 …
※40歳以上で運動習慣無しの男性におすすめストレッチ
2020年9月28日 061.股関節
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 40歳以上で普段運動をしていない男性は、自分でもビックリするくらい身体が硬くなってい …
※「インチワーム」で股関節を柔軟にしよう！
2020年7月5日 061.股関節
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 股関節は人体の中で一番大きな関節であり、立つ・歩く・座るなどの基本的動作に最も関与している …
※生活スタイルを変えて「股関節痛」を改善しよう！
2020年5月30日 061.股関節
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「股関節」 は、体の中で最も大きな関節であり、土台として体を支え、立つ・歩く・座ると …
※階段を使って「股関節」の柔軟性を向上させよう!
2020年4月6日 061.股関節
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 前屈に自信がないという人は、股関節の可動域が狭くなっていて、その原因となっているのは …
※股関節が硬い人は「片足前屈」から始めよう!
2020年2月19日 061.股関節
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたの股関節は柔らかいですか? それとも硬いですか? 自信を持って柔らかいと答えら …
※「あぐら」がかけなくなっていませんか?
2019年3月31日 061.股関節
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 最近は洋風の作りのお宅が増えていることもあり、床に座る機会も減っているようです。 すると …
※40歳を越えたら「股関節痛」を予防しよう!
2019年2月14日 061.股関節
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 40代以上の方に多い症状のひとつとして挙げられるのが「股関節痛」ですね。 & …
※「股関節」の動きを滑らかにする方法☆
2018年4月19日 061.股関節
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ この仕事をしていると「股関節」の硬い人の多さに驚きます。 仰向けに寝転がっ …
※「股関節周囲」の柔軟性を上げてつまづきを防止しよう!
2018年4月16日 061.股関節
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 最近、よくつまづくようになったとか、階段の昇り降りで足がスムーズに動かないと …
