姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。1人1人に合わせたオーダーメイドで優しい施術です。
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061.股関節

※「股関節」 の柔軟性を維持しよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    「股関節」 は、体重を支え、立ったり座ったり歩いたりといった基本動作において重要な役 …

※40歳以上で運動習慣無しの男性におすすめストレッチ

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    40歳以上で普段運動をしていない男性は、自分でもビックリするくらい身体が硬くなってい …

※「インチワーム」で股関節を柔軟にしよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      股関節は人体の中で一番大きな関節であり、立つ・歩く・座るなどの基本的動作に最も関与している …

※生活スタイルを変えて「股関節痛」を改善しよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    「股関節」 は、体の中で最も大きな関節であり、土台として体を支え、立つ・歩く・座ると …

※階段を使って「股関節」の柔軟性を向上させよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    前屈に自信がないという人は、股関節の可動域が狭くなっていて、その原因となっているのは …

※股関節が硬い人は「片足前屈」から始めよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    あなたの股関節は柔らかいですか? それとも硬いですか?  自信を持って柔らかいと答えら …

※「あぐら」がかけなくなっていませんか?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/    最近は洋風の作りのお宅が増えていることもあり、床に座る機会も減っているようです。  すると …

※40歳を越えたら「股関節痛」を予防しよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/      40代以上の方に多い症状のひとつとして挙げられるのが「股関節痛」ですね。 & …

※「股関節」の動きを滑らかにする方法☆

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/      この仕事をしていると「股関節」の硬い人の多さに驚きます。  仰向けに寝転がっ …

※「股関節周囲」の柔軟性を上げてつまづきを防止しよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/      最近、よくつまづくようになったとか、階段の昇り降りで足がスムーズに動かないと …

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