orario2397
※春になってウトウトしていませんか?
2024年4月23日 027.睡眠
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ だんだんと温かくなって、春眠暁を覚えずという言葉があるとおり、昼間でもウトウトしていたり、 …
※座り過ぎで脚がダルくなっていませんか?
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 当院で最近よくお聞きするお悩みの中で増加傾向にあるのが、デスクワーク中心の仕事をされている …
※「スマホ太り」 の原因と予防について
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたは一日に何時間スマホの画面を見ていますか? 最近のスマホはどれだけ見ていたのか …
※気温上昇中、早めの 「暑熱順化」 を!
2024年4月20日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 本格的に気温が上がり、ここ近畿でも連日最高気温は20度を越え、最低気温も二けたとなり、他地 …
※猫背の人は 「胸椎」 の柔軟性を上げよう!
2024年4月19日 017.姿勢
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 姿勢に大きく関わる背骨のうちで最も硬くなりやすいのが 「胸椎」 です。 背骨を構成す …
※姫路の 「八重桜」 (2024)
2024年4月18日 002.プライベート
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 先日、ここ姫路市では雷の轟音とともに豪雨が降ったり、雹が降ったりして、いよいよ桜が散ってし …
※姿勢が悪くなると 「首のシワ」 が増える
2024年4月17日 017.姿勢
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 首に出来るシワは、年齢を感じさせ老けて見られることからコンプレックスを感じている人も多いと …
※環境の変化で「便秘気味」 の人にオススメの食材
2024年4月16日 048.便秘068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 4月から新しい環境に身を置いている人は、緊張とストレスで 便秘 になりやすいので注意が必要 …
※食後すぐに 「ストレッチ」 をしていませんか?
2024年4月15日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 健康維持や肩こり・腰痛などの改善のために 「ストレッチ」 を日課している人も多いと思います …
※あなたのO脚は足首から曲がっていませんか?
2024年4月14日 020.O脚・X脚
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 見栄えが悪いうえに血行不良や基礎代謝の低下、むくみなどの原因となる「O脚」。 放って …
