当院のブログへアクセスありがとうございます!

「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/

　多くの症状や体形の崩れなどにリンクする「骨盤のゆがみ」。

　自分でゆがんでいることに気がついていない人も多く、痛みが無いからと放っておくと後悔することになりかねません。

　しかし、一括りに骨盤のゆがみと言っても複数のタイプがあり、タイプによって身体へのリスクか異なります。

　そこで今回はゆがみのタイプ別にどのようなリスクがあるかを見ていきましょう。

　まず骨盤が前にゆがんだ前傾タイプ。

　このタイプは反り腰の人に多いです。

　骨盤が前方に傾くことで内臓が前にズレぽっこりお腹になります。

　そして、お腹を突き出した状態になることでそれを前ももの筋肉を使って支えることになり、前ももの筋肉である大腿四頭筋が過剰に発達して太くなります。

　また、腰が反っていることで腰に過剰な負荷がかかり、腰痛の原因になります。

　次に骨盤が後ろに傾いた後傾タイプ。

　骨盤を立てて座っていない人などがよくなるタイプです。

　猫背の原因でもあるので肩こりを起こしやすく、膝にも負担がかかることから膝痛のリスクが高いです。

　さらに骨盤が左右に傾いたタイプ、ねじれたタイプです。

　これは片足重心で立っていたり、いつも同じ方の肩にばかりカバンをかけている人に多いです。

　骨盤の高さが左右で違ってくると、そのしわ寄せが足の長さに影響して片方が短くなり、腰痛、股関節痛などのリスクが高まります。

　骨盤がねじれてしまうと、内臓の位置がズレて圧迫を受け、内臓機能の低下から便秘などの原因になります。

ぜひ、コチラの記事も合わせてお読み下さいね～♪

　　　　　　　　　↓

※歪みを改善してもまた戻るのはなぜ?

　最後までお読みいただきありがとうございます。