当院のブログへアクセスありがとうございます!
「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
顔が人よりも大きく見えるのは、なんだか恥ずかしい・・・。
出来るだけ「小顔」になりたい・・・。
ほとんどの人が心の中では、そう願っていることでしょう!
そのためについつい顔を触りたくなる気持ちはわかります。
でも、触りすぎたり、触り方が悪いとたるんでますます顔が大きくなってしまうので注意が必要です。
顔が気になるからといって顔ばかりさわるよりも、全身の血流やリンパの流れを良くすることを実践するほうが小顔になる近道ですよ♪
顔も身体の一部なので、全身の血流・リンパの流れが悪くなるとむくんで顔が大きくなってしまいます。
まずはむくまない努力をしましょう。
例えば、お酒の飲み過ぎや塩分の摂り過ぎ、夜更かし、運動不足などは小顔の敵です。
ここを改善することから始めましょう。
次にデスクワークやスマホ使用時の姿勢が悪いと、顔全体がたるんでしまいます。
少しでも正しい姿勢を維持することを心がけて、こまめな休憩をとるようにしましょう。
そして、老廃物や疲労物質を体内に溜め込まないために、適度な水分補給をすること。そして、お風呂は湯船に浸かって汗をかきやすい体作りをする事が大切です。
そのうえでストレッチやウォーキングなど軽い運動を続けることで、老廃物や疲労物質を体外に放出して、血液・リンパ液の流れやすい身体になっていきます。
このように顔だけをメンテするのではなく、体全体の健康状態を改善することであなたの求める小顔にしていきましょう!
続けていけばその努力はきっと報われますよ♪
コチラの記事も合わせてお読み下さいね～♪
↓
最後までお読みいただきありがとうございます。
——————————————————
しつこい肩こりにお悩みの方の駆け込み院
☆代謝もあがる優しい施術☆
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地
インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は
0120-581-561まで
(FAXは不可)
営業時間 １０:００～２０:００
受付時間 ９:３０～１９:００
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備
——————————————————
ネット予約はコチラからお願い致します。
↓
