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「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
インスタやLINE、フェイスブックなどのSNSを使っている人は、ついついスマホの使用時間が長くなりがちです。
また、通知機能を使っている人は、イイネがついたり、スタンプが押されるたびにスマホを開いていませんか?
こうしたSNSにハマり過ぎてスマホばかりいじっていると、後でせつない思いをすることに・・・。
それは、「顔」が大きくなってしまうということです。
「え!?」っと思うかもしれませんが、スマホを使っている人のほとんどが、低い位置で構えて下を向いて操作しています。
そうすると、重力によって頬の筋肉が垂れてしまい二重あごになることで、大きく見えてしまうのです。
また、このときに片側の手で頬杖をついているとさらに最悪です。
頬の筋肉が引っ張られて皮膚が伸びてしまい、これがたるみになって顔が大きく見えてしまいます。
このようにスマホ使用時の姿勢が悪いと、顔が大きくなってしまうので注意が必要です。
いくら顔を小さくするためにいろんな努力をしていても、一方で顔を大きくする行動をしていては本末転倒ですよね!
このような悲しいことにならないためにもスマホの使用時間を減らす事、休憩をすること、姿勢を正すことの3つを心がけましょう。
スマホを目線の位置に持ってくる事で、顔が下を向かなくてすみますよ!
スマホが重たくて手が疲れてきたら、身体が休憩を欲していると思って下さい。
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