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「整体院 みどり健康館」
加藤 です (^-^)/

 

 身体の歪みは、肩こりや腰痛をはじめとして、頭痛や神経痛・関節痛、睡眠障害や自律神経失調症など多くの体の不調に繋がります。

 

 この身体の歪みは、日常の習慣によって引き起こされています。

 ですから、無意識に行っている習慣を改善していくことで、さらなる歪みを防ぐことが出来ます 。

 

 ゆがみを引き起こす代表的な習慣をいくつか挙げるので、該当する人は習慣を変えるように努力していきましょう!

 

【ゆがみを引き起こす悪習慣】


・足を組む

・横座りをする

・高枕で寝ている

・デスクワークによる猫背姿勢

・頬杖をついている

・首をポキポキと鳴らす

・カバンをいつも同じ方にかける

・高すぎるハイヒールを履いている

・立っているときに片足重心になっている

・長時間のスマホ使用で前屈みの姿勢になっている

 

 どうですか?

該当するものがいくつありましたか?

 

 たくさん該当するという人は、ひとつずつでいいので、習慣を変えていきましょう。

 

 

 

 

コチラの記事も合わせてお読み下さいね~♪

         

※身体がゆがむと疲れがとれない・・・!?

 

 

 最後までお読みいただきありがとうございます。

 

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しつこい肩こりにお悩みの方の駆け込み院
☆代謝もあがる優しい施術☆ 

 整体院 みどり健康館 

姫路市坂田町15番地
インタービレッジ坂田町1F
 (姫路商工会議所 西側すぐ)

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