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「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/

 

 暑中お見舞い申し上げます。

 今年の夏も非常に暑い日が続いておりますが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか?
 
 当院も12度目の夏を迎えますが、年々暑さが増しているように感じています。
 
 
 ここ近畿も梅雨明けまであと一歩というところでしょうか?
 
 この時期は熱中症や夏バテ、天気痛などの対策が必要で、体調管理が非常に難しい時期ですね。
 
 
 こまめな水分補給に加えて、無理のない範囲内で身体を動かし、汗とともに体内の熱を体外へと放出し、自律神経を整えましょう。
 
 規則正しい生活を心掛け、冷たい物の摂り過ぎにも気をつけて、夏バテに陥らないようにしていきましょう。
 
 
 皆様におかれましても体調を崩されませんよう、ご自愛下さい。
 
 
 2024年盛夏
 
 整体院 みどり健康館
  院長  加藤 浩
 
 
 

 

 最後までお読みいただきありがとうございます。

 
 

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