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「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
間もなく日本列島に襲来する台風10号。
強い勢力を保ったまま列島を縦断する可能性が高くなっているそうです。
台風が近づくと体調不良を起こす天気痛に悩まされる人にとっては、悩みのタネですね。
頭痛や頭重感、関節痛など、早い人は台風がかなり離れた位置にいるときからこれらの症状を感じるので、つらいですよね。
敏感な人は台風上陸の何日も前から頭痛などの症状に悩まされているので大変お気の毒です。
台風は気圧が大きく変化するので、普段から雨の前日などに天気痛を感じる人はもちろん、天気痛にあまり悩まされない人でも不調に陥ることがあるので注意が必要です。
この不調が起こるのに関係しているのが内耳だと言われています。
気圧の変化に内耳のセンサーが過剰に反応して、その情報が脳の中枢に伝わり、自律神経のバランスが乱れることで様々な不調に繋がるのです。
台風が離れるまでジッと我慢するのではなかなか辛いので、出来る対策をすることをオススメします。
その方法とは、内耳の血行を良くすることです。
内耳の血行が悪くなると内耳がむくんで過敏になり天気痛を起こしやすくなるので、温めたり動かしたりして血行を促進しましょう。
例えば、ホットタオルを作って耳に当ててあげましょう。
また、耳のマッサージも効果が期待出来ます。
親指と人差し指で両耳をつまんでくるくると回してみましょう。
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