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「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
クロックスはブームが過ぎ去った後も割と愛用されている人が多く、類似品も含めるとかなりの人が1足は持っているのではないでしょうか?
ベランダで履いたり、ご近所まで出かけたりするくらいなら問題は無いのですが、がっつり普段履きとしてスニーカーのように長時間履くとなると注意が必要です。
その理由とは、姿勢が崩れて肩こりに繋がる恐れがあるからです。
なぜなら、かかとが柔らかくてクッション性に富んでいるからです。
長時間履くとバランス維持に大きな役割を担う足裏のセンサーが正常に働かなくなって、正しい姿勢を維持することが出来なくなり、崩れた姿勢になると頭の重さが肩や首、背中にとって負担となり肩こりを起こしてしまいます。
また、スニーカーなどと比べて足をホールドする力が弱い点が挙げられます。
歩行時に足をホールド出来ていないと足を出すたびにグラグラしてしまい、正しい重心移動が行えず骨盤や背骨を歪めてしまう原因となってしまいます。
するとそのゆがみから姿勢が崩れて肩こりへと繋がってしまいます。
このような点からクロックスを長時間履くことはオススメしません。
ただし、クロックスそのものを否定はしませんので、家の庭やマンションのポストを見に行く程度なら使ってもそこまで影響はないと考えます。
目的や状況などによって、スニーカーなどの靴と上手に使い分けをしてもらうと、便利に使えるアイテムとして活躍してくれるのではないでしょうか。
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