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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v

 

パソコンやスマホなどで目を酷使したり、歯を食いしばったりしていると、知らない間に 「頭」 も こってきます。

ただ、頭はこっているという自覚症状を感じにくい場所なので、気がつかないでそのまま特にケアをされていない人が多いです。

これを放置していると、顔全体のたるみに繋がり、おでこにシワが寄り、まぶたが垂れて目が開けづらくなってしまいます。

 

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ですから、時々は頭のこりをチェックして、簡単なケアをしてあげることをおすすめします!

今回はタイ古式マッサージでやっている頭のマッサージ法をご紹介します。

 

【頭のこりのケア方法】

・両手の指で髪を下からすくうようにして頭をつかみ、小さく円を描くように頭皮を軽く動かします。

・生え際→頭頂部→後頭部→側頭部の順で軽くマッサージします。

・親指を使って眉頭から眉の上を軽く流します。

・こめかみの辺りを親指で軽く抑えます

このように時々、頭のメンテナンスをしてあげることで、頭の筋肉の緊張を防ぎ、たるみやシワ、頭痛などの原因をシャットアウトしていきましょう!

 

 

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しつこい肩こり・腰痛・頭痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
「優しいストレッチ整体」であなたの体を改善に導きます。

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 整体院 みどり健康館

姫路市坂田町15番地 インタービレッジ坂田町1F
 
(姫路商工会議所 西側すぐ)

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当院では整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。

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