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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
ほとんどの人が子どもの頃に一度くらいは、「おへそのゴマ」をとって匂いを嗅いで、クッサ～っとなったことがあると思います。
でも、このおへそのゴマってとっていいのか、大人になっても謎のままになっていませんか?
このへそのゴマの正体は、皮脂や汗、角質などの老廃物が溜まった塊です。
くぼんでいる場所なので、汚れが入り込みやすく蓄積されやすいのです。
これを放置すると細菌の温床となり、例のクッサ～い匂いを放つので、キレイにしてあげるのが正解です。
また、湿疹が出来たり化膿することもあるので、溜め過ぎないようにしましょう。
ただし、これを指などで無理矢理取ろうとすると、傷をつけてばい菌が入り臍炎（さいえん）という腹痛を伴う症状を起こす可能性があります。
では、おへその掃除をするには・・・
・入浴時にせっけんを含んだタオルで軽めに洗浄します。
・綿棒にオリーブオイルを浸して、へその中をふやかしながら優しくからめ摂ります。
・とれにくい場合は、おへそにオリーブオイルを注いで10分おいた後、綿棒でからめ摂ります。
へそのゴマを摂るのは、週1回くらいまでにしましょう。
自分で摂るのが難しい場合は、皮膚科で取ってもらえます。
◯十年おへその掃除をしたことがない人は、カチカチの大きな塊になってしまうこともあるので、この機会に一度チェックしてみましょう。
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