当院のブログへアクセスいただきありがとうございます!

「整体院みどり健康館」 加藤 です ( ^ _ ^ )v

 

 

 

「あごのしゃくれ」を気にする人って意外に多いようです。

私の友人でも何人かそういう人がいます。

 

 このあごのしゃくれについて原因はいろいろありますが、そのうちの1つとして挙げられるのが、「噛まない食事」です。

 簡単に出来ることから人気のカップ麺をはじめとして、あまり噛まない食事が増えています。

 

 噛む回数が減るということは、あごの筋肉を使う回数が減ってしまい筋力低下からあごがたるみます。そしてあごの関節が突き出すような形で固まってしまうと「しゃくれ」になってしまいます。

 

 このケースの場合は、食生活に問題があります。

 ですから、あまり噛まないで食べれる食材を避け、ある程度噛み応えのある食材を増やして強制的に噛む回数を増やす食事に変えていきましょう!

 

 しゃくれた状態で筋肉が硬くなっている場合は、このようにしっかりあごを動かして、あごの周りの筋肉を柔らかくしていくことで、徐々に改善していきます。

 ただし、あごの周りの筋肉がしゃくれた状態で硬くなっている以外の原因の場合は、一度歯医者さんに相談した方がいいですね。

 

 

 

 

コチラの記事も合わせてお読み下さいね~♪
                  

※気になる「二重あご」を退治しよう!

 

 

 
最後までお読み下さりありがとうございます。

 

 

 

←ポチッと押してもらえたら励みになります ^ ^
にほんブログ村

 

 
——————————————————

しつこい肩こり・腰痛・頭痛には、当院の施術をお試し下さい。

〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 
 整体院 みどり健康館

姫路市坂田町15番地 インタービレッジ坂田町1F
 (姫路商工会議所 西側すぐ)

ご予約・ご相談は
0120-581-561まで
(FAXは不可)

営業時間  10:00~20:00
受付時間    9:30~19:00
定休日 : 水曜日

【土日祝日も元気いっぱい営業中】
 駐車場・着替え・着替え室完備

——————————————————

セルフケア(ふくらはぎSP1)

プロフィール  

メニュー

アクセス

お客様の声

施術の内容   

施術の流れ

よくある質問Q&A

個人情報について  

※読者登録について

ホームページはコチラ

 

 

 

←ポチッと押してもらえたら励みになります ^ ^
にほんブログ村

 

 

 

ネット予約はコチラからお願い致します。

     

HOT PEPPER BEAUTY

QRcode