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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
古より「笑う」とシワが増えると言われてきましたが、これは間違いです。
この説が信じられるようになったのは、笑った時に目の横に「笑いジワ」と呼ばれるシワが目立つことからのようです。
シワは皮膚の水分が減少したり、老化によって皮膚の中の弾性繊維が衰えたことで皮膚を引っ張り上げる力が弱くなったことで出来るのです。
最近の研究では、よく笑う人ほどシワが出来にくいと言われています。
笑うのはもちろんのこと、泣いたり、怒ったりすることで顔の筋肉を動かすことが、シワが出来る予防に繋がるのです。
顔の筋肉がほぐれ、血流&代謝がUPすることで活性化に繋がります。
笑うことでいったんシワによって、クシャクシャに見えたとしても、結果的にはシワの予防に繋がっているのです。
逆の言い方をすると、表情を動かさないとシワが増えていきます。
顔の筋肉を動かさないことで、顔の筋肉が弱り、シワが発生します。
さあ、納得出来たら思いっきり笑いましょう!
笑うことでシワの予防だけでなく、ストレスも軽減しますよ〜♪
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