035.腕
※「手首」 を酷使する職業の人にオススメのストレッチ
2022年6月21日 035.腕
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 運送業や美容関係のお仕事など、 「手首」 を酷使するお仕事をされている方の中には、手首に慢 …
※あなたの 「腕」 はねじれていませんか?
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたは一日にどれくらいパソコンを使用していますか? 見当がつかないという人は、一 …
※「二の腕」 を引き締めスッキリ美腕を作る筋トレ2種
2022年3月19日 035.腕
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 薄着の季節が近づくにつれて、 「二の腕」 が気になるという人も多いことでしょう。 …
※肩こりの原因となる「腕の疲れ」を毎日1分間ケア☆
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 肩こりが気になる人で、肩のストレッチをしても楽にならないようであれば、一度 「腕」 …
※巻き肩になると、〇〇が太くなる!
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 猫背姿勢で 巻き肩 になっている人、多いですよね～! 巻き肩というのは、真横から見 …
※パソコン・スマホで酷使した 「腕」 をケアしよう!
2021年4月30日 035.腕
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ パソコンのキーボード入力やマウス操作、重たいスマホを持って支えたりと、酷使されている 「腕 …
※「前腕」 を鍛えて腰痛の予防に繋げよう！
2021年4月24日 035.腕
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 腕の筋肉を鍛えるトレーニングをしていると、上腕は筋肉がついてくるのに、 「前腕」 に …
※パソコン入力で 「手首」 を酷使していませんか？
2021年3月30日 035.腕
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ デスクワークが中心の仕事をされている人で、いつの間にか 「手首」 を痛めていたという …
※あなたの 「肘」 は まっすぐ伸びますか?
2021年2月26日 035.腕
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 年度末に向けてお仕事が忙しくなっていませんか? パソコンの前に朝から晩まで座って作 …
※薄着の春近し、「二の腕」は大丈夫！？
2021年2月21日 035.腕
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 三寒四温で暖かくなったり、寒くなったりを繰り返していますが、春は確実に近づいてい …
