姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。1人1人に合わせたオーダーメイドで優しい施術です。
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011.体調管理

※「夏バテ」から回復する方法

  当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v      連日の30℃を超える酷暑の中で、体が順応できずに「夏バテ」にな …

※「朝のウォーキング」 vs 「夜のウォーキング」

  当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v      健康のために運動をと思い、「ウォーキング」をしている人が急増中 …

※40代以上はゆっくりと血糖値を上げる食材を食べよう!

  当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v      40歳以上の人で、30代と同じ食事をしている人は、お腹周りが立 …

※どれだけ出来ていますか? 「夏バテ対策」

  当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v      テレビやネットでも今年は「猛暑」とか「酷暑」とか言われていて、 …

※電化製品の手入れをして「カビ」から身体を守ろう!

  当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v      梅雨が明けて最高気温が30℃を超える日がほとんどになってきまし …

※薬を飲んだ後に「飲酒」をしたらダメな理由

  当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v       昔から薬を飲んだら、「飲酒」はダメと言われてきまし …

※「喉」が渇いてしょうがない時の対処法

  当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v      蒸し暑い日が続いて、水を飲む量が増えていると感じる人も多いでし …

※上手に「湿度」を下げる方法

    当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v      「湿度」の高いこの時期は、ムシムシと暑いばかりか …

※「呼吸筋」を鍛えて、基礎代謝を上げよう!

  当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v      人の身体は、肺周辺の筋肉を動かすことで、肺を収縮させて呼吸をし …

※40代になったら、食生活を変えましょう!

  当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v      40代に入っても20~30代の時のように、食べたいものを食べて …

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