姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。1人1人に合わせたオーダーメイドで優しい施術です。
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011.体調管理

※加齢による「体力の低下」を防ごう!

  当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v      人間の体力のピークは20代で、それを過ぎた30代から衰えていき …

※「運動習慣」を身につけるための工夫

  当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v      運動不足なのは判っているけど、なかなか始められないという人は、 …

※気温が下がっても「湿度」が高い日は要注意(2)

  当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v      前回のブログにて、気温が低くなっても「湿度」が高いと、人間の身 …

※気温が下がっても「湿度」が高い日は要注意(1)

    当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v      真夏に比べて気温が下がり、過ごしやすい日が増えて …

※汗をかいた後のケアで肌トラブルを防ぎましょう!

  当院ブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v     残暑が厳しいこの時期は、まだまだ汗をかくことが多いと思います。   …

※体を動かさないことで起こる「拘縮」とは?

    当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v      日々の生活の中で、全ての関節と筋肉を毎日動かして …

※「夏バテ」から回復する方法

  当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v      連日の30℃を超える酷暑の中で、体が順応できずに「夏バテ」にな …

※「朝のウォーキング」 vs 「夜のウォーキング」

  当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v      健康のために運動をと思い、「ウォーキング」をしている人が急増中 …

※40代以上はゆっくりと血糖値を上げる食材を食べよう!

  当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v      40歳以上の人で、30代と同じ食事をしている人は、お腹周りが立 …

※どれだけ出来ていますか? 「夏バテ対策」

  当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v      テレビやネットでも今年は「猛暑」とか「酷暑」とか言われていて、 …

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