姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。1人1人に合わせたオーダーメイドで優しい施術です。
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011.体調管理

※「呼吸筋」を鍛えて、基礎代謝を上げよう!

  当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v      人の身体は、肺周辺の筋肉を動かすことで、肺を収縮させて呼吸をし …

※40代になったら、食生活を変えましょう!

  当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v      40代に入っても20~30代の時のように、食べたいものを食べて …

※梅雨の「湿邪」は、しっかり対策して乗り越えよう!

  当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v      梅雨に入り、傘や雨合羽などの雨具を持ち歩くのが当たり前になりま …

※年をとると衰える筋肉は・・・

  当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v     人の筋肉は運動をしないと、年齢とともに衰えていきます。  30歳 …

※運動不足の人は「老化」が早くなります!

  当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v      気がつくと、最近全然運動をしていないという人はいませんか? 該 …

※「血管の柔軟性」を高めて血圧を下げよう!

  当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v      人の体は「高血圧」になると、自覚症状のないまま血管が弾力性を失 …

※「楽器演奏者」の体の不調について

  当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v      私は職業柄、アスリートや格闘家・楽器演奏者とのご縁があります。 …

※「体幹」の重要性

    当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v      最近いろんなメディアで「体幹」が大切と言われてい …

※あなたの体は「酸素」が足りていますか?

  当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v      人間は生きていくために呼吸をして、「酸素」を取り込み二酸化炭素 …

※残業をする時の食事の摂り方

    当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v     年度末で仕事が忙しくなり、残業が多くなっていません …

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