姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。1人1人に合わせたオーダーメイドで優しい施術です。
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013.肩こり

肩こり解消体操

アクセスありがとうごさいます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤です。     さて、本日は「肩こり解消体操」をご紹介したいと思います。   皆さん、体操というと時間かかって、めんどくさーっ …

肩甲骨のストレッチ 4

アクセスありがとうございます 「整体院 みどり健康館」の加藤です     さて、今日は辛い肩こりに効く「肩甲骨のストレッチ」をご紹介しますね   左右の手をそれぞれ左右の胸前に軽く置き手の平 …

肩甲骨のストレッチ3

アクセスありがとうございます 「整体院 みどり健康館」の加藤です     さて、本日は「肩甲骨のストレッチ」第2弾です。 1. 両足を肩幅くらいに広げて立ちます。 2. 両手の平を合わせて両腕を出来る …

肩甲骨のストレッチ2

アクセスありがとうございます 「整体院 みどり健康館」の加藤です       さて、今日は肩甲骨を上下に動かすストレッチをご紹介しますね♪ 1. 両手を頭の真上に挙げて、手の甲を合わせます。 …

肩甲骨のストレッチ

アクセスありがとうございます 「整体院 みどり健康館」の加藤です さて、今日は「肩甲骨のストレッチ第4弾」です。 1. 両手を後ろに組んで胸を張って両手を後ろに伸ばし、肩甲骨を寄せる様にします。 2. 両手を前方に組んで …

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