姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。1人1人に合わせたオーダーメイドで優しい施術です。
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040.臀部(お尻)

※「空気イス」でお尻のシェイプアップ♪

  当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v      最近お尻が垂れて大きくなってきたと思う人の筋トレとしては、「空 …

※お尻の大きさが気になる人は、◯◯○を見直そう!

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v      「お尻」が大きい人は、自分では知らず知らずに大きくする動作をしてしまっていま …

※「お尻」の筋肉を意識して使おう!

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   みなさんは日頃の生活で、「お尻の筋肉(殿筋)」を意識して使っていますか? ほとんどの人は、あ …

※「お尻」のストレッチで坐骨神経痛の痛みを改善

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   坐骨神経は、人体の中で最も長い末梢神経です。  腰から足の先まで伸びており、圧迫されて刺激 …

※キュッと締まった「小尻」メイキング術♪

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   脂肪がついて大きくなりやすいのが 「お尻」。 痩せたい部分のアンケートでは常に上位に顔を出 …

※「バックキック」で魅力的なお尻作りをしよう!

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   お尻が大きくて「気に入ったジーンズか履けないよー!」という悩みを抱えている人、多いようです …

※キュッと締まった「ステキなお尻」を作るエクササイズ

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   ちょっと油断をするとすぐに垂れてきちゃうのが「お尻」の筋肉ですね! お尻が垂れてくると、服 …

※「垂れてきたお尻」を美尻に変身させよう!

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   変化していく自分のスタイルの中でも意外なくらい気付かないのが「お尻」です。   …

※ボールを使ってお尻の痛みを軽減!

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   ウォーキングやジョギングを始めて最初の頃は、今までに使っていない筋肉を使ったことで、「お尻 …

※「お尻」引き締めエクササイズ

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   今日のテーマは「お尻」についてです。   お尻の筋力が低下すると、お尻が垂れてきま …

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