姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。1人1人に合わせたオーダーメイドで優しい施術です。
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022.ダイエット

※「外食」のときに気をつけること

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v     ダイエットをしているときに、友人からランチを誘われたらどうしますか? メニュー …

※「早食い」を直す5つの方法☆

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v      忙しいビジネスマンは、あまり食事に時間をかけなくなっているようですね。  食 …

※もし、「おやつ」を食べるならいつがベスト?

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の加藤 です ( ^ _ ^ )v     ダイエットをしていても、やっぱり食べたくなる「おやつ」   まったく …

※「 肥満」のリスクどれだけ知っています

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v      「肥満」は健康面からは生活習慣病との関連で知られており、また美容面ではコンプ …

※猫背の人は「背中」にお肉がつくので注意!!

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   背中の贅肉は知らないうちについてしまいがちです。 特に猫背の人、大丈夫ですか?   …

※身体をやわらかくして、「代謝」を上げよう!

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   人は年を重ねるごとに体が少しずつ硬くなっていきます。  自分でストレッチを日課にしたり、ヨ …

※「早食い習慣」を改善する食事の方法☆

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館の 加藤 です ( ^ _ ^ )v    仕事やプライベートが忙しいからといって、食事にかける時間を短縮していませんか? &nbsp …

※「代謝」を上げて、ダイエットをするなら秋!!

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   雑誌やTVで痩せるために「代謝」を上げましょうと特集をしていますが、せっかくなら賢く効率的 …

※「 骨盤」を動かして歩きましょう♪

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   みなさんが歩いている時に、骨盤周りが動いていますか? あまり骨盤を動かさずに、股関節から下 …

※自分の「BMI数値」を知っておきましょう!

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   「BMI数値」とは、WHOで定めた肥満判定の国際基準です。 健康診断の結果をちゃんと見られ …

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