姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。1人1人に合わせたオーダーメイドで優しい施術です。
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041.脚

※ウォーキング後の脚のケア方法

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   ウォーキングを日課にされている方は、脚のケアをされていますか?   ウォーキング …

※「脚の筋肉」が弱っていませんか?

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤  です ( ^ _ ^ )v   最近、 「脚の筋力」  が弱っていませんか? 筋肉は使わなければ、年齢を重ねるごとに確実 …

※「すね」の筋肉のケアをしよう!

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   脚の脛(すね)の筋肉で  「前脛骨筋」  という筋肉があります。  弁慶の泣き所と呼ばれて …

※「ハイヒール」を履いて疲れた足のケア方法

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   営業に出かける時に 「ハイヒール」 を履く仕事をされている人の多くが、足の痛みを経験されて …

※「太もも」を伸ばすストレッチ

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v    運動不足で、太ももの張りがすごいと感じている人は、かんたんなストレッチから始めましょう! …

「かかと上げ運動」でふくらはぎを鍛えましょう !

当ブログへアクセス頂きありがとうございます 姫路市の整体師 加藤です ( ^ – ^ )       本日は「かかと上げ運動でふくらはぎを鍛えましょう」です。   &n …

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