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「整体院みどり健康館」の 加藤です (^_^)
本日は、「しっかりしたケアで手荒れを防ごう」です。
寒くなってくると手荒れがひどくなり、「人前であまり手を見せたくない」と思われている方のお話を何度か聞いたことがあります。
そういう方々のために日頃の手荒れのケア方法をご紹介したいと思います。
・手洗いをする時は、40℃くらいのぬるま湯で洗う。
・手を拭くときはタオルで手をこすらずに、押さえて水気をとります。
・手のケアは、化粧水をつけてからハンドクリームを塗る。
※ゆっくりと手の体温で薄く伸ばす様に塗ります。
・洗剤を使うときはゴム手袋を着用しましょう。
※ゴム手袋が劣化すると、かぶれることがあるので注意して下さい。
ちょっとした手への気配りでかなり改善されますが、重度の手荒れの方は、一度病院の皮膚科にて診察を受けて下さい。