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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v

 

これから忘年会の予定があるけれど、毎年飲みすぎて二日酔いになるという方のために、

今回は、二日酔いの対処法です。

 

・水やスポーツドリンクなどで十分に水分の補給をする。

・コーヒーや緑茶など、利尿作用のあるカフェインを飲む。

・おかゆやスープなどの胃に優しいものを食べる。

・横になり安静にして、アルコール・アセトアルデヒドの分解を待つ。

・アルコールの分解を促進するものを摂取する。

グレープフルーツ・りんご・柿・卵料理など

・ウコンを飲む。

肝臓の機能を助け、アルコールの分解機能を補助してくれます。

 

 

最後までお読み下さりありがとうございます。

 

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