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「整体院みどり健康館」加藤 です ( ^ _ ^ )v

 

 

 

 食品には、「賞味期限」で表示されているものと、「消費期限」で表示されているものがあります。

 

 なんとな〜くわかっているような、わかっていないようなこの2つの違いがしっかりと把握できていない人も多いのではないでしょうか?

 

 

・賞味期限が表示されているもの

 

品質の劣化が比較的遅く、ある程度の期間は保存がきく食品

 おいしく食べられる期限で、期限がすぎてもすぐに食べられなくなるわけではありませんが、安全のためにできるだけ早く食べるようにしましょう。

 

 

・消費期限が表示されているもの

 

品質の劣化が早く長くは保存できない食品

期限を過ぎたら食べないようにしましょう

 

 

※ただし、いずれも袋や容器を開けないままで、書かれた保存方法を守っていた場合の期限となります。

一度開けてしまった食品はこの限りではありません。

 

 

 この違いを知ったうえで買い物や保存に活かし、期限までに食べることが健康を守ることに繋がります。

 

 

 また、食料自給率の低い国の一員として、期限を管理して食べ物を無駄にしない心がけを持つことも大事なことだと思います。

 

 

 

 

 

 

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※「空のカロリー食品」の摂取を減らそう!

 

 

 

 

 

最後までお読み下さりありがとうございます。

 

 

 

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